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夏季养生：中医建议人体水分摄入的注意事项
夏季是一个炎热的季节，随着酷热的到来，人体出汗增多，大量的水分被排出，为了保证身体能够正常运转，适当地补充水分至关重要。那么，在中医的养生理念中，夏季如何科学地饮水呢？ 一、多喝清凉的饮品 在夏季，最好的饮品就是清凉的饮…
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