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夏季中医经典养生方 - 药膳调理体质
夏季是人体阳气最旺盛的季节，也是最易失调的季节。在中医中，夏季养生则着重调整人体阳气，防止身体出现湿热和燥热等症状。而在药膳中添加相应的中药材，则可以更好地调理体质，达到养生保健的效果。 首先，苍术粥是一款能够健脾开胃的…
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