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中医养生夏季宝典：天气炎热，应注意消暑、防暑、祛暑
夏季作为一个夏令营的热门季节，偏热补身，滋阴润燥，是中医保健的核心之一。在中医的观念中，“夏至一过，阴染阳起”，意思是夏至是阴谷精华日，阳谷日日，随着天气逐渐变热，人体里的阴精逐渐消耗，阳气也会随之抬升。所以适当保护阴精…
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